Harjoitusmateriaalit

Tältä sivulta löydät SAhl päävalmentajien tekemiä harjoittelumalleja sekä muuta aiheeseen liittyvää materiaalia. Materiaalia tullaan lisäämään myös videoiden ym. muodossa.

Harjoittelumalleja

Nuoren ampumahiihtäjän harjoittelu, fyysiset harjoitusesimerkit

Nuoren ampumahiihtäjän ampumaharjoittelu