Kaikkia niitä urheilijoita, jotka pyrkivät edustustehtäviin muistutetaan siitä, että EU:n asepassi helpottaa liikkumista ulkomailla.

Lisätietoja asiasta tarvittessa Nuorten MM-ryhmän valmentajalta Niko Aapajärveltä.

Kokouskutsu Suomen Ampumahiihtoliiton Syysliittokokoukseen 2012

Suomen Ampumahiihtoliitto ry:n Syysliittokokous järjestetään lauantaina 24.11.2012 Hämeenlinnassa. Kokouspaikka on Sokos Hotelli Vaakuna Hämeenlinna, Possentie 7, 13200 Hämeenlinna.

Kokouksen aikataulu on seuraava:
– Valtakirjojen tarkistus klo 11.30 alkaen.
– Lounas klo 12.00 – 13.00
– Syysliittokokous 13.00 –

Kokouksessa käsitellään sääntöjen 15 § mukaiset asiat.

Liiton toimintasuunnitelman ja talousarvioesityksen voit ladata tästä.
Valtakirjan voit ladata tästä.

Tarkennettu kokouskutsu ja kokousaineisto lähetetään seuroille 14 vrk ennen kokousta.

Suomen Ampumahiihtoliitto
Hallitus

Ampumahiihtoliiton valmennusryhmiä kaudella 2014-2015 ovat:

– A-Maajoukkue

– Haastaja ryhmä

– Nuorten MM-ryhmä

– Kyky ryhmä

– Neljä alueryhmää (etelä, itä, länsi ja pohjoinen)

Lisäksi SAhL urheilijoita valmentautuu Puolustusvoimien valmennusryhmässä ja urheilukoulussa

Ampumahiihdon I tason valmentajakoulutus 2013

Kuortaneen Urheiluopisto

1. lähijakso 26.–28.4.2013 Kuortane
2. lähijakso 17.–19.5.2013 Kuortane

HUOM! I-tason valmentajakurssin 2. lähijakson 7.- 9.12.2012 suorittaneet, jotka eivät ole 1. lähijaksoa suorittaneet, voivat suorittaa 1. jakson 26.-28.4.

Ilmoittautumiset kurssille 31.3.2013 mennessä sähköpostitse office@biathlon.fi. Lisätiedot kurssista löydät tästä.

Lisätietoja myös Tarmo Napari, tarmo.napari@lahtelainen.com, 0400578808

Oppaat ja muut dokumentit ampumahiihtoon

Ohjaajan oppaista ovat valmistuneet ensimmäiset osat. Oppaat ovat liiton ohjaajakoulutuksen materiaalia, mutta niitä voi tietenkin käyttää myös ampumahiihdon itseopiskeluun. Oppaat sisältävät ohjaamisen, ammunnan ja hiihdon perusteet tiivistetyssä muodossa.

Ampparikouluopas

Harjoittelumalleja

– Nuoren ampumahiihtäjän harjoittelu, fyysiset harjoitusesimerkit

– Nuoren ampumahiihtäjän ampumaharjoittelu

Hiihdon valmennusoppaat: Valmennus 1 (.pdf tiedostoina)

• Mogren luisteluhiihdon tekniikka (1,8 Mb)
• Wassberg luisteluhiihdon tekniikka (0,6 Mb)
• Kuokkatyylin tekniikka (0,8 Mb)

Lähes kaikki dokumentit AH-liiton ex-päävalmentajan Toni Roposen käsialaa, mallina kuvissa olympiaryhmän Timo Antila. Lihashuollosta kirjoittaa Markus Suontakanen.

Valmentaja 1 ja Valmentaja 2 oppaat (.pdf tiedostoina) 

• Valmentaja 1: Ammunnan perusteet (0,9 Mb)
• Valmentaja 1: Fyysinen osuus (0,1 Mb)
• Valmentaja 2: Fyysiset ominaisuudet ja niiden harjoittaminen (0,1 Mb)
• Valmentaja 2: Kuormituksen vaikutus elimistöön ja palautuminen (0,1 Mb)
• Valmentaja 2: Lihashuolto (0,15 Mb)

Ohjaajan opas 1 (.pdf tiedostoina)

• Kansilehti (5,9 Mb)
• Ohjaaja A-osa: Alle 15-vuotiaiden ohjaamisen perusteet (2,2 Mb)
• Ohjaaja B-osa: Alle 15-vuotiaiden ohjaamisen perusteet (2,8 Mb)
• Opas 1 A-osa: Ammunta tukea käyttäen (3,0 Mb)
• Opas 1 B-osa: Ammunta makuulta, tähtääminen, turvallisuus, keskeisimmät säännöt (4,4 Mb)
• Opas 1 C-osa: Ampuma-asento käsihihnaa käyttäen (5,6 Mb)

Ohjaajan opas 2 (.pdf tiedostoina)

• Kokonaisena (iso 24 Mb tiedosto, lataus esim. 512 kb/s laajakaistalla kestää n. 8,5 min.)
• Paloina, sivu tai muutama kerrallaan

Ampumahiihtoliiton toimistosta tilattavissa tai ladattavissa olevat materiaalit:

Antidopingtyö ampumahiihtoliitossa

Ampumahiihtoliiton antidopingohjelma (pdf)

• Suomen antidoping toimikunta
• The World Anti-Doping Agency (WADA) 

ADT:n uutisia ja artikkeleita

Urheiluvalmisteiden hyötyä vaikea osoittaa

• Kielletyt lääkeaineet ja menetelmät urheilussa 2012

Kansainvälisen Ampumahiihtoliiton IBU:n Antidoping – säännöt

http://www.biathlonworld.com/en/antidoping.html

http://www.biathlonworld.com/media/files/downloads/Handbook2010_e_cap5IBUAntiDopingRules.pdf

Kausi 2014-2015

A-maajoukkue

Mari Laukkanen (Enon Kisapojat)
Sanna Markkanen (Leppävirran Viri)
Kaisa Mäkäräinen (Kontiolahden Urheilijat)
Olli Hiidensalo (Lahden Hiihtoseura)
Jarkko Kauppinen (Iisalmen Visa)
Ahti Toivanen ( Kontiolahden Urheilijat).

Haastaja-ryhmä

Naiset:
Anna Hiidensalo (Lahden Hiihtoseura)
Auli Kiskola (Ahveniston Ampumahiihtäjät)
Mira Holopainen (Sulkavan Urheilijat -41)
Tiia-Maria Talvitie (Jalasjärven Jalas)

Miehet:
Mikael Koivunen (Ahveniston Ampumahiihtäjät)
Mikko Loukkaanhuhta (Urheilukoulussa III/2014) (Kauhajoen Karhu)
Aku Moilanen (Saarijärven Pullistus)
Artturi Pensasmaa (Ahveniston Ampumahiihtäjät)

NUORTEN MM-RYHMÄ 2014-15

Naiset:
Suvi Minkkinen (Joutsan Pommi)
Erika Jänkä (Ahveniston Ampumahiihtäjät)
Greta Kurkinen (Oulun Hiihtoseura)
Jessika Rolig (Ahveniston Ampumahiihtäjät)

Miehet:
Teemu Huhtala (Oulun Hiihtoseura)
Olli Jaakkola (Oulun Hiihtoseura)
Tero Seppälä (Haapajärven Kiilat)
Vili Sormunen (Sumiaisten Kunto)
Jaakko Ranta (Tuusulan Voima-Veikot)
Lauri Peltoniemi (Saloisten Reipas) (Urheilukoulussa)

Kausi 2014-2015

Tytöt:
Sanna-Mari Purola (Seinäjoen Hiihtoseura)
Maiju Luokkala (Lemin Eskot)
Sofia Joronen (Seinäjoen Hiihtoseura)
Saana Lahdelma (Mikkelin Hiihtäjät)
Elsa Heinikainen (Mikkelin Hiihtäjät)
Camilla Tuominen (Hollolan Urheilijat -46)

Pojat:
Tuukka Invenius (Soisalon Ampumahiihtäjät)
Tomi Sipilä (Alavieskan Viri)
Anton Pyssysalo (Tuusulan Voima-Veikot)
Tuomas Harjula (Tuusulan Voima-Veikot)

Tältä sivulta löydät SAhl päävalmentajien tekemiä harjoittelumalleja sekä muuta aiheeseen liittyvää materiaalia. Materiaalia tullaan lisäämään myös videoiden ym. muodossa.

Harjoittelumalleja

Nuoren ampumahiihtäjän harjoittelu, fyysiset harjoitusesimerkit

Nuoren ampumahiihtäjän ampumaharjoittelu